Alergiile de iarnă

Deși temperaturile scăzute din timpul iernii ar trebui să reducă numărul alergiilor, majoritatea oamenilor petrec mult timp înăuntrul locuinței, iar ventilația din interior este mult redusă față de perioada de vară, favorizând dezvoltarea alergiilor la alergenii indoor.

Simptome răceală vs. alergie

De obicei, iarna, virozele respiratorii dau simptome ca strănut, oboseală, nas înfundat sau secreții nazale, care de regulă țin aproximativ 7 zile. Ce este de făcut atunci când simptomele de răceală nu mai trec, după multe încercări de tratament pentru răceală? Trebuie să ne gândim la o alergie. Ați putea spune: „bine, bine, dar alergie la ce? Polenuri nu mai sunt, doar este iarnă?!” Așa este, polenuri nu sunt iarna, dar sunt alți alergeni din interiorul locuinței, care iarna pot da simptome de alergie: acarienii din praful de casă, epiteliile de animale (unde este cazul), gândacii de bucătărie.

Simptomele de alergie, cele respiratorii, seamănă foarte mult cu cele de răceală: strănut repetat, nas înfundat, secreții nazale apoase, mâncărime de nas/ochi/urechi. Tusea seacă persistentă poate fi un semn de alergie, în special la acarienii din praful de casă. Tusea predomină dimineața și seara, este seacă, uscată și se poate asocia cu respirație grea, uneori șuierătoare (wheezing).

Care sunt alergenii care pot da alergii iarna?

Acarienii din praful de casă produc simptome de alergie în special iarna, datorită faptului că locuința nu este atât de bine ventilată ca pe perioada verii. De asemenea, căldura excesivă din locuință este un mediu favorizant pentru dezvoltarea lor. Pernele cu pene, jucăriile de pluș, saltelele vechi, cărțile vechi reprezintă locuri în care acarienii se pot găsi în cantitate mare.

Epiteliile de animale pot cauza nas înfundat, strănut repetat, secreții nazale apoase, tuse seacă. Unele persoane pot dezvolta urticarie de contact, la locul unde saliva animăluțului a ajuns în contact cu pielea. Saliva, excrementele și scuamele animalelor de companie sunt cauzatoare de alergie, și nu părul.

Gândacii de bucătărie pot da tuse seacă, respirație grea și șuierătoare, iar persoanele astmatice pot prezenta acutizări ale bolii.

Mucegaiurile pot fi și ele cauze de alergii în perioada rece. Atenție la plantele din locuință (pământul lor poate forma mucegai), pereții din băi, bucătării, debarale, precum și în spatele mobilierelor se poate forma mucegai.

De asemenea, contactul cu aerul rece poate da simptome cutanate ca înroșire a pielii, edeme ale mâinilor și zonelor care vin în contact cu aerul rece, urticarie și prurit cutanat.

Ce este de făcut pentru a reduce contactul cu acești alergeni?

Epitelii de animale:

• evitarea contactului cu animalul cauzator
• restricționarea accesului în dormitor al animalului
• spălarea săptămânală
• aspirarea săptămânală
• nu lăsați animăluțul să vă lingă (pentru a evita contactul cu saliva, în cazul urticariei de contact)

Acarienii din praful de casă:

• schimbați pernele/pilotele cu pene cu altele antialergenice
• folosirea huselor de pat și pernă antialergice
• spălați lenjeria de pat săptămânal la >60 °C
• aspirați săptămânal
• temperatura în locuință să fie maximum 23 °C
• evitați jucăriile de pluș care stochează praf; dacă copilul preferă o jucărie, aceasta trebuie congelată 24 de ore și apoi spălată la >60 °C
• evitați depozitarea cărților, jucăriilor, cuverturilor în dormitor

Gândacii de bucătărie:

• deratizare periodică, a întregii clădiri
• reduceți sursele de hrană (atenție la alimentele din cămară)

Aerul rece: protejarea zonelor cu mănuși, eșarfe/fulare, ciorapi mai groși, cremă emolientă la nivelul feței pentru a evita uscarea tenului – o piele uscată este o piele pruriginoasă și mai sensibilă.

Toate aceste măsuri de evitare a contactului reduc simptomele, dar de regulă nu sunt suficiente și este necesar consultul alergologic. Medicația antialergică și antiastmatică controlează simptomele. În funcție de severitatea simptomelor este necesară evaluarea periodică a pacientului.

Dacă prezinți în această perioadă simptome ca de răceală care nu mai trec, nu le ignora și consultă medicul alergolog, pentru a depista precoce o alergie. Adesea, o simplă rinită alergică se poate complica cu astm bronșic dacă este netratată corespunzător. Otitele repetate ale copilului și nu numai, sinuzita cronică pot fi de asemenea complicații ale unei alergii respiratorii.